La autoestima es lo que hace que una persona se sienta valiosa tal y como es, sin necesidad ninguna de producir un resultado específico, de lograr una meta o de mostrar a los demás qué tan capaz es.
La mayoría de la gente, no tiene una autoestima sólida, sino batalla constantemente con no sentirse suficiente, exitoso o logrado en muchas áreas de sus vidas.
Les lleva a competir y querer ganar para mostrarse a sí mismos y a los demás que sí son valiosos.
Sin embargo, en el fondo, la duda siempre queda presente. En vez de vivir sus vidas haciendo lo que más les gustaría, suelen vivir vidas definidas por lo cómo los van a percibir los demás.
Si quieres fomentar la autoestima en tu hijo, necesitas no sólo cambiar cómo lo tratas y cómo le hablas, sino realmente cambiar toda tu actitud hacia él, y empezar a trabajar todo desde el amor incondicional. El amor incondicional no tiene expectativas o exigencias. se basa simplemente en querer y aceptar a una persona tal y como es, con todos sus fortalezas y defectos.
En la práctica se podrá traducir en actos como you te sugiero aquí abajo:
1) Interésate por quién es como persona: qué le gusta, con qué sueña, o sea quién es realmente y acétalo tal y como es.
2) Apoya sus iniciativas, decisiones y actividades: muestra interés genuino a lo que está haciendo.
3) Apoya su autonomía pero no le obligues hacer cosas para las cuales todavía no está listo.
4) Respeta sus límites: deja que el consentimiento sea el principio que te guie.
5) Respeta sus emociones: no las minimalices, no las ridiculices.
6) Escucha para comprender, no para responder/regañar/juzgar/
7) Cuando el comportamiento o las palabras de tu hijo te molestan: toma responsabilidad por tus emociones.
8) Entiende que el comportamiento no es un problema si no sólo una señal de que hay necesidades insatisfechas.
9) Sé leal con tu hijo. Pase lo que pase, muéstrale que siempre puede contar contigo, tu apoyo, tu confianza y también tu discreción.
Aunque no hayas hecho nada de esto antes, y que tal vez sientes que es una causa perdida porque ya destrozaste por completo la autoestima de tus hijos nunca es demasiado tarde empezar este trabajo.
Comparto un video donde hablo más sobre el tema: