Estar en contacto consigo mismo

Cuando estás en contacto contigo mismo, sabes lo que sientes y donde están tus límites. Sabes lo que te gusta y lo que no te gusta. Sabes lo que te funciona y lo que no. Sabes con quien estás a gusto y con quien no.

Eso te da el poder de decir NO a situaciones malsanas, y te genera autoestima porque aprendes a confiar en ti.

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